5.9 km | 01:14:26 | 12:42/km日期: 2023-12-16 17:53 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'19" / 11'32" / 14'46" / 13'41" / 10'49" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+02'37") | 853 / 5853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 11'32" | 00:21'51" |
| 3 | 14'46" | 00:36'37" |
| 4 | 13'41" | 00:50'18" |
| 5 | 10'49" | 01:01'07" |
| 5.9 | 13'24" | 01:12'34" |
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