2.4 km | 00:13:30 | 05:37/km日期: 2024-01-06 07:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'18" / 05'37" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'49") | 140 / 140 |
| 2 | | 07'37" (+04'26") | 63 / 204 |
| 3 | | 04'23" (+01'12") | 141 / 345 |
| 4 | | 07'21" (+04'10") | 65 / 410 |
| 5 | | 04'26" (+01'15") | 139 / 550 |
| 6 | | 07'38" (+04'27") | 59 / 609 |
| 7 | | 04'18" (+01'07") | 142 / 752 |
| 8 | | 07'14" (+04'03") | 60 / 812 |
| 9 | | 04'21" (+01'10") | 137 / 949 |
| 10 | | 08'06" (+04'55") | 63 / 1013 |
| 11 | | 04'21" (+01'10") | 143 / 1156 |
| 12 | | 07'10" (+03'59") | 57 / 1214 |
| 13 | | 04'22" (+01'11") | 140 / 1354 |
| 14 | | 09'09" (+05'58") | 59 / 1413 |
| 15 | | 04'14" (+01'03") | 142 / 1556 |
| 16 | | 10'16" (+07'05") | 54 / 1610 |
| 17 | | 04'10" (+00'59") | 149 / 1760 |
| 18 | | 10'44" (+07'33") | 50 / 1810 |
| 19 | | 04'20" (+01'09") | 144 / 1955 |
| 20 | | 07'42" (+04'31") | 58 / 2013 |
| 21 | | 03'58" (+00'47") | 147 / 2161 |
| 22 | | 17'18" (+14'07") | 70 / 2232 |
| 23 | | 03'11" | 155 / 2388 |
| 24 | | 12'37" (+09'26") | 16 / 2405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.09 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'37" | 00:10'55" |
| 2.4 | 06'22" | 00:13'30" |
留言 
展開計圈分析
