4.0 km | 00:19:54 | 04:58/km日期: 2024-01-05 20:10 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.1
Pace: 04'30" / 04'54" / 04'52" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.68 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
234.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'54" | 00:09'24" |
| 3 | 04'52" | 00:14'16" |
| 4 | 05'01" | 00:19'17" |
| 4.1 | 05'49" | 00:20'04" |
留言 
