7.8 km | 00:46:10 | 05:54/km日期: 2024-01-05 20:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'09" / 06'01" / 06'01" / 06'02" / 06'00" / 05'53" / 05'19" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'35") | 806 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 364.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 06'01" | 00:18'11" |
| 4 | 06'02" | 00:24'13" |
| 5 | 06'00" | 00:30'13" |
| 6 | 05'53" | 00:36'06" |
| 7 | 05'19" | 00:41'25" |
| 7.8 | 05'53" | 00:46'10" |
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