6.1 km | 00:38:38 | 06:18/km日期: 2016-05-25 18:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 6258 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 05'31" / 06'20" / 06'17" / 06'37" / 06'12" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 1007 / 1007 | 164 / 92 |
| 2 | | 05'28" | 1003 / 2010 | 164 / 110 |
| 3 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 3010 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'38" (+01'10") | 1002 / 4013 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'32" (+01'04") | 1002 / 5015 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1005 / 6020 | 159 / 100 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 116 / 6136 | 163 / 103 |
陪兒子的餐前跑，結果兒子跑3.7k就溜去玩盪鞦韆了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'31" | 00:11'52" |
| 3 | 06'20" | 00:18'12" |
| 4 | 06'17" | 00:24'29" |
| 5 | 06'37" | 00:31'06" |
| 6 | 06'12" | 00:37'18" |
| 6.1 | 11'29" | 00:38'38" |
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