5.0 km | 00:38:06 | 07:36/km日期: 2024-01-04 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'28" / 07'25" / 07'30" / 08'02" / 07'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.02 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'25" | 00:14'53" |
| 3 | 07'30" | 00:22'23" |
| 4 | 08'02" | 00:30'25" |
| 5 | 07'40" | 00:38'05" |
| 5.0 | 04'00" | 00:38'06" |
留言 
