12.3 km | 01:18:19 | 06:21/km日期: 2016-05-25 14:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 06'19" / 06'40" / 06'13" / 06'21" / 06'32" / 05'56" / 06'28" / 06'35" / 06'40" / 05'57" / 06'02" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.71 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'19" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'13" | 00:26'18" |
| 5 | 06'21" | 00:32'39" |
| 6 | 06'32" | 00:39'11" |
| 7 | 05'56" | 00:45'07" |
| 8 | 06'28" | 00:51'35" |
| 9 | 06'35" | 00:58'10" |
| 10 | 06'40" | 01:04'50" |
| 11 | 05'57" | 01:10'47" |
| 12 | 06'02" | 01:16'49" |
| 12.3 | 04'57" | 01:18'19" |
留言 
