4.9 km | 00:28:59 | 05:56/km日期: 2024-01-03 19:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'05" / 06'22" / 05'16" / 06'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'41") | 388 / 388 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 404 / 792 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 404 / 1197 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 407 / 1604 |
| 5 | | 07'53" (+02'55") | 421 / 2026 |
| 6 | | 04'58" | 408 / 2435 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 404 / 2839 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 408 / 3248 |
| 9 | | 08'37" (+03'39") | 415 / 3663 |
| 10 | | 05'06" (+00'08") | 405 / 4069 |
| 11 | | 05'21" (+00'23") | 397 / 4466 |
| 12 | | 05'22" (+00'24") | 409 / 4876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'22" | 00:12'27" |
| 3 | 05'16" | 00:17'43" |
| 4 | 06'40" | 00:24'23" |
| 4.9 | 05'15" | 00:28'59" |
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