6.4 km | 00:50:10 | 07:52/km日期: 2024-01-02 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'02" / 07'40" / 07'50" / 07'53" / 07'50" / 07'57" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'24") | 369 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.88 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'40" | 00:15'42" |
| 3 | 07'50" | 00:23'32" |
| 4 | 07'53" | 00:31'25" |
| 5 | 07'50" | 00:39'15" |
| 6 | 07'57" | 00:47'12" |
| 6.4 | 08'02" | 00:50'10" |
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