12.0 km | 01:33:29 | 07:47/km日期: 2024-01-02 17:38 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'35" / 07'35" / 08'22" / 08'36" / 07'53" / 07'23" / 08'34" / 07'32" / 06'49" / 07'15" / 07'41" / 9250'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'35" | 00:14'10" |
| 3 | 08'22" | 00:22'32" |
| 4 | 08'36" | 00:31'08" |
| 5 | 07'53" | 00:39'01" |
| 6 | 07'23" | 00:46'24" |
| 7 | 08'34" | 00:54'58" |
| 8 | 07'32" | 01:02'30" |
| 9 | 06'49" | 01:09'19" |
| 10 | 07'15" | 01:16'34" |
| 11 | 07'41" | 01:24'15" |
| 12.0 | 09'13" | 01:33'30" |
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