6.0 km | 00:47:00 | 07:48/km日期: 2024-01-01 20:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'42" / 07'57" / 08'05" / 08'00" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'53" (+11'28") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'42" | 00:22'37" |
| 4 | 07'57" | 00:30'34" |
| 5 | 08'05" | 00:38'39" |
| 6 | 08'00" | 00:46'39" |
| 6.0 | 19'15" | 00:47'02" |
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