7.1 km | 01:02:13 | 08:45/km日期: 2024-01-01 16:50 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.4
Pace: 08'28" / 09'18" / 08'23" / 09'16" / 08'40" / 09'19" / 08'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.42 km 
adidas botston10 累積 :
1881.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'18" | 00:17'46" |
| 3 | 08'23" | 00:26'09" |
| 4 | 09'16" | 00:35'25" |
| 5 | 08'40" | 00:44'05" |
| 6 | 09'19" | 00:53'24" |
| 7 | 08'00" | 01:01'24" |
| 7.1 | 05'45" | 01:01'58" |
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