6.2 km | 00:38:16 | 06:10/km日期: 2024-01-01 16:11 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 05'40" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'07") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.03 km 
母子鱷 Y拖 41 累積 :
474.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 06'10" | 00:25'11" |
| 5 | 06'03" | 00:31'14" |
| 6 | 05'40" | 00:36'54" |
| 6.2 | 06'47" | 00:38'17" |
展開計圈分析
留言 
