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董錫鏗
宜蘭
ID 267522
26 位追隨者
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董錫鏗
全馬
|
04:13:37
|
06:00/km
|
第8馬
2024 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
官方成績
日期
2024-01-01
成績
04:13:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'02")
00:31'02" (+02'55")
01:00'37" (+01'43")
10 km
(01:00'37")
00:29'35" (+01'28")
15 km
(01:31'26")
00:30'49" (+02'42")
00:59'21" (+00'27")
20 km
(01:59'58")
00:28'32" (+00'25")
25 km
(02:28'10")
00:28'12" (+00'05")
00:58'54"
30 km
(02:58'52")
00:30'42" (+02'35")
35 km
(03:26'59")
00:28'07"
00:58'54"
40 km
(03:57'46")
00:30'47" (+02'40")
Finish
(04:13:37)
日期:
2024-01-01 06:30
-
總爬升:
468 m
-
卡路里:
2605 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
71.3
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'37"
(06'37")
06'39" (+01'26")
994 / 994
2
06'30"
(13'07")
06'26" (+01'13")
1010 / 2004
3
05'50"
(18'57")
05'51" (+00'38")
996 / 3000
4
06'02"
(24'59")
05'57" (+00'44")
1011 / 4012
5
06'03"
(31'02")
06'06" (+00'53")
991 / 5004
展開計圈分析
6
06'04"
(37'06")
06'02" (+00'49")
1004 / 6008
7
06'11"
(43'17")
06'09" (+00'56")
1004 / 7013
8
05'41"
(48'58")
05'36" (+00'23")
1014 / 8027
9
06'01"
(54'59")
05'57" (+00'44")
1009 / 9037
10
05'49"
(01:00'48")
05'45" (+00'32")
1009 / 10046
11
06'36"
(01:07'24")
06'17" (+01'04")
1048 / 11095
12
06'27"
(01:13'51")
06'26" (+01'13")
1000 / 12096
13
06'00"
(01:19'51")
05'59" (+00'46")
1000 / 13096
14
06'00"
(01:25'51")
05'56" (+00'43")
1011 / 14107
15
06'07"
(01:31'58")
06'07" (+00'54")
998 / 15106
16
05'59"
(01:37'57")
06'00" (+00'47")
996 / 16103
17
06'00"
(01:43'57")
05'59" (+00'46")
1001 / 17104
18
06'05"
(01:50'02")
06'02" (+00'49")
1006 / 18110
19
05'14"
(01:55'16")
05'13"
1002 / 19112
20
05'18"
(02:00'34")
05'18" (+00'05")
998 / 20111
21
05'23"
(02:05'57")
05'22" (+00'09")
1000 / 21111
22
05'14"
(02:11'11")
05'16" (+00'03")
991 / 22103
23
05'55"
(02:17'06")
05'51" (+00'38")
1010 / 23113
24
05'43"
(02:22'49")
05'43" (+00'30")
998 / 24112
25
05'59"
(02:28'48")
05'59" (+00'46")
998 / 25110
26
06'02"
(02:34'50")
06'03" (+00'50")
994 / 26105
27
06'31"
(02:41'21")
06'24" (+01'11")
1015 / 27121
28
06'04"
(02:47'25")
06'04" (+00'51")
999 / 28120
29
06'35"
(02:54'00")
06'33" (+01'20")
1003 / 29124
30
05'23"
(02:59'23")
05'27" (+00'14")
987 / 30111
31
05'16"
(03:04'39")
05'15" (+00'02")
1001 / 31113
32
05'48"
(03:10'27")
05'44" (+00'31")
1010 / 32123
33
05'38"
(03:16'05")
05'37" (+00'24")
1002 / 33125
34
05'23"
(03:21'28")
05'26" (+00'13")
987 / 34113
35
06'08"
(03:27'36")
06'07" (+00'54")
1002 / 35115
36
06'06"
(03:33'42")
05'59" (+00'46")
1017 / 36133
37
05'59"
(03:39'41")
06'00" (+00'47")
996 / 37129
38
06'16"
(03:45'57")
06'13" (+01'00")
1006 / 38136
39
07'00"
(03:52'57")
06'59" (+01'46")
1000 / 39137
40
05'29"
(03:58'26")
05'32" (+00'19")
990 / 40128
41
05'50"
(04:04'16")
05'46" (+00'33")
1008 / 41136
42
05'53"
(04:10'09")
05'53" (+00'40")
998 / 42135
43
03'25"
(04:13'34")
05'53" (+00'40")
579 / 42715
賽後評分:
好
給 4 星
1月累積里程 :
301.12 km
Android - OPPO CPH1877 上傳
| 11 months ago
鄭文煥
,
游宏杰
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'23"
00:13'07"
3
05'50"
00:18'57"
4
06'02"
00:24'59"
5
06'03"
00:31'02"
6
06'04"
00:37'06"
7
06'11"
00:43'17"
8
05'37"
00:48'54"
9
05'58"
00:54'52"
10
05'45"
01:00'37"
11
06'12"
01:06'49"
12
06'32"
01:13'21"
13
05'57"
01:19'18"
14
05'57"
01:25'15"
15
06'11"
01:31'26"
16
05'55"
01:37'21"
17
06'02"
01:43'23"
18
06'05"
01:49'28"
19
05'18"
01:54'46"
20
05'12"
01:59'58"
21
05'24"
02:05'22"
22
05'20"
02:10'42"
23
05'49"
02:16'31"
24
05'39"
02:22'10"
25
06'00"
02:28'10"
26
06'06"
02:34'16"
27
06'20"
02:40'36"
28
06'06"
02:46'42"
29
06'38"
02:53'20"
30
05'32"
02:58'52"
31
05'12"
03:04'04"
32
05'48"
03:09'52"
33
05'34"
03:15'26"
34
05'25"
03:20'51"
35
06'08"
03:26'59"
36
05'55"
03:32'54"
37
06'02"
03:38'56"
38
06'14"
03:45'10"
39
07'05"
03:52'15"
40
05'31"
03:57'46"
41
05'43"
04:03'29"
42
05'59"
04:09'28"
42.7
05'44"
04:13'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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全馬 | 04:13:37 | 06:00/km | 第8馬
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