10.0 km | 01:10:25 | 07:01/km日期: 2016-05-23 21:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1641 Cal - 總步數: 11598 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'34" / 06'58" / 06'58" / 06'59" / 07'15" / 07'11" / 07'07" / 07'11" / 07'12" / 55'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1008 / 1008 | 160 / 99 |
| 2 | | 06'33" (+00'16") | 1010 / 2019 | 158 / 96 |
| 3 | | 06'59" (+00'42") | 1006 / 3025 | 160 / 89 |
| 4 | | 06'56" (+00'39") | 1005 / 4030 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'59" (+00'42") | 1007 / 5038 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'14" (+00'57") | 1008 / 6046 | 169 / 81 |
| 7 | | 07'13" (+00'56") | 1005 / 7051 | 167 / 82 |
| 8 | | 07'07" (+00'50") | 1008 / 8059 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'10" (+00'53") | 1006 / 9066 | 164 / 84 |
| 10 | | 07'13" (+00'56") | 1004 / 10071 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'34" | 00:12'51" |
| 3 | 06'58" | 00:19'49" |
| 4 | 06'58" | 00:26'47" |
| 5 | 06'59" | 00:33'46" |
| 6 | 07'15" | 00:41'01" |
| 7 | 07'11" | 00:48'12" |
| 8 | 07'07" | 00:55'19" |
| 9 | 07'11" | 01:02'30" |
| 10 | 07'12" | 01:09'42" |
| 10.0 | 51'33" | 01:10'25" |
留言 
展開計圈分析
