6.0 km | 00:39:26 | 06:33/km日期: 2024-01-01 06:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'05" / 05'05" / 05'44" / 05'38" / 05'49" / 09'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.03 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'05" | 00:13'10" |
| 3 | 05'44" | 00:18'54" |
| 4 | 05'38" | 00:24'32" |
| 5 | 05'49" | 00:30'21" |
| 6 | 09'30" | 00:39'51" |
| 6.0 | 06'14" | 00:39'54" |
展開計圈分析
留言 
