5.0 km | 00:30:56 | 06:09/km日期: 2023-12-31 18:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'35" / 05'37" / 06'38" / 06'50" / 06'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'32") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 06'38" | 00:17'50" |
| 4 | 06'50" | 00:24'40" |
| 5 | 06'07" | 00:30'47" |
| 5.0 | 07'13" | 00:30'56" |
Yi Jhen Chen 說推
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