5.5 km | 00:47:25 | 08:37/km日期: 2023-12-31 16:00 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'11" / 11'35" / 09'37" / 07'30" / 05'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+06'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.99 km 
ASICS Novablast 3 LE 累積 :
1409.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 11'35" | 00:21'46" |
| 3 | 09'37" | 00:31'23" |
| 4 | 07'30" | 00:38'53" |
| 5 | 05'15" | 00:44'08" |
| 5.5 | 05'48" | 00:47'03" |
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