8.4 km | 01:27:13 | 10:22/km日期: 2023-12-26 16:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'11" / 10'00" / 09'12" / 10'07" / 09'18" / 09'04" / 09'18" / 09'28" / 28'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'12" (+19'09") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'00" | 00:19'11" |
| 3 | 09'12" | 00:28'23" |
| 4 | 10'07" | 00:38'30" |
| 5 | 09'18" | 00:47'48" |
| 6 | 09'04" | 00:56'52" |
| 7 | 09'18" | 01:06'10" |
| 8 | 09'28" | 01:15'38" |
| 8.4 | 28'11" | 01:27'15" |
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