7.0 km | 00:39:33 | 05:38/km日期: 2023-12-31 07:39 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'51" / 05'42" / 05'09" / 05'51" / 05'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+04'04") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'51" | 00:17'21" |
| 4 | 05'42" | 00:23'03" |
| 5 | 05'09" | 00:28'12" |
| 6 | 05'51" | 00:34'03" |
| 7 | 05'25" | 00:39'28" |
| 7.0 | 09'03" | 00:39'33" |
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