5.0 km | 00:46:01 | 09:11/km日期: 2023-03-09 20:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'56" / 08'07" / 08'09" / 07'10" / 13'52" / 261'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 1000 | 158 / 79 |
| 2 | | 08'12" (+01'01") | 1001 / 2002 | 157 / 77 |
| 3 | | 08'15" (+01'04") | 1001 / 3004 | 166 / 72 |
| 4 | | 07'11" | 1001 / 4005 | 165 / 84 |
| 5 | | 14'24" (+07'13") | 997 / 5003 | 109 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.60 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'07" | 00:16'03" |
| 3 | 08'09" | 00:24'12" |
| 4 | 07'10" | 00:31'22" |
| 5 | 13'52" | 00:45'14" |
| 5.0 | 230'23" | 00:46'01" |
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