7.6 km | 00:42:54 | 05:39/km日期: 2023-12-30 16:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.4
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'32" / 05'48" / 06'02" / 05'51" / 05'44" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 594 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'48" | 00:22'26" |
| 5 | 06'02" | 00:28'28" |
| 6 | 05'51" | 00:34'19" |
| 7 | 05'44" | 00:40'03" |
| 7.6 | 04'49" | 00:42'55" |
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