2.6 km | 00:12:00 | 04:41/km日期: 2023-12-27 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'53" / 04'32" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" (+00'07") | 554 / 2554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'32" | 00:09'25" |
2.6 | 04'39" | 00:12'00" |