5.0 km | 00:35:19 | 07:02/km日期: 2016-05-22 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5976 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 06'57" / 06'56" / 07'13" / 07'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1005 / 1005 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'56" | 1001 / 2006 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'56" | 1007 / 3014 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'13") | 1008 / 4023 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+00'05") | 1006 / 5029 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'57" | 00:13'56" |
| 3 | 06'56" | 00:20'52" |
| 4 | 07'13" | 00:28'05" |
| 5 | 07'04" | 00:35'09" |
| 5.0 | 11'29" | 00:35'19" |
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