10.0 km | 01:12:05 | 07:10/km日期: 2016-05-19 05:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 11899 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'14" / 07'10" / 07'07" / 07'18" / 07'00" / 07'15" / 07'15" / 07'20" / 07'20" / 06'51" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'27") | 1002 / 1002 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+00'21") | 1005 / 2007 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'05" (+00'19") | 1004 / 3012 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+00'30") | 1002 / 4014 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'01" (+00'15") | 1009 / 5024 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'07" (+00'21") | 1005 / 6030 | 165 / 84 |
| 7 | | 07'16" (+00'30") | 1008 / 7038 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+00'28") | 1012 / 8051 | 164 / 83 |
| 9 | | 07'15" (+00'29") | 1010 / 9061 | 164 / 83 |
| 10 | | 06'46" | 1009 / 10070 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 07'07" | 00:21'31" |
| 4 | 07'18" | 00:28'49" |
| 5 | 07'00" | 00:35'49" |
| 6 | 07'15" | 00:43'04" |
| 7 | 07'15" | 00:50'19" |
| 8 | 07'20" | 00:57'39" |
| 9 | 07'20" | 01:04'59" |
| 10 | 06'51" | 01:11'50" |
| 10.0 | 06'16" | 01:12'05" |
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