10.0 km | 01:07:36 | 06:43/km日期: 2016-05-18 05:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'31" / 06'42" / 07'05" / 06'57" / 06'59" / 06'43" / 06'41" / 06'16" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 1004 / 1004 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'40" (+00'26") | 1006 / 2010 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1002 / 3013 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1003 / 4016 | 167 / 89 |
| 5 | | 07'06" (+00'52") | 1006 / 5023 | 162 / 86 |
| 6 | | 06'55" (+00'41") | 1002 / 6026 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'55" (+00'41") | 1007 / 7034 | 166 / 86 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1001 / 8036 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'43" (+00'29") | 1003 / 9039 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10039 | 168 / 95 |
| 11 | | 07'15" (+01'01") | 45 / 10085 | 159 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'42" | 00:26'32" |
| 5 | 07'05" | 00:33'37" |
| 6 | 06'57" | 00:40'34" |
| 7 | 06'59" | 00:47'33" |
| 8 | 06'43" | 00:54'16" |
| 9 | 06'41" | 01:00'57" |
| 10 | 06'16" | 01:07'13" |
| 10.0 | 08'21" | 01:07'36" |
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