2.0 km | 00:13:39 | 06:45/km日期: 2023-12-29 21:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'36" / 06'54" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'32" (+02'58") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.45 km 母子鱷魚運動鞋(爆能飛躍) BGM7944 累積 :
322.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'54" | 00:13'30" |
2.0 | 08'48" | 00:13'40" |