2.8 km | 00:14:37 | 05:14/km日期: 2023-12-28 16:48 - 地點: 左營 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 2606 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'13" / 05'02" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'10") | 1001 / 1001 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'02" | 1001 / 2002 | 180 / 109 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 790 / 2792 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.73 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'02" | 00:10'15" |
| 2.8 | 05'30" | 00:14'37" |
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