5.0 km | 01:11:12 | 14:09/km日期: 2023-12-27 08:15 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 85.1
Pace: 38'15" / 15'46" / 30'18" / 08'19" / 15'14" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'33" (+09'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+06'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+05'06") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'15" | 00:38'15" |
| 2 | 15'46" | 00:54'01" |
| 3 | 30'18" | 01:24'19" |
| 4 | 08'19" | 01:32'38" |
| 5 | 15'14" | 01:47'52" |
| 5.0 | 13'36" | 01:48'18" |
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