TsaiVincent 2023/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiVincent 基隆
ID 777142

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10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km

日期: 2023-12-27 05:46 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 05'55" / 05'58" / 05'47" / 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'00" / 05'06" / 05'17" / 05'32" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.23 km

adidas ultra 累積 : 10.0 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'58"	00:11'53"
3	05'47"	00:17'40"
4	05'30"	00:23'10"
5	05'22"	00:28'32"
6	05'20"	00:33'52"
7	05'00"	00:38'52"
8	05'06"	00:43'58"
9	05'17"	00:49'15"
10	05'32"	00:54'47"
10.0	06'17"	00:54'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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