謝歡歡 2023/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.0 km | 00:33:31 | 06:38/km

日期: 2023-12-26 11:39 - 地點: 水圳公園 - 天氣: 不熱又有涼風的晴天 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63.1

Pace: 06'52" / 06'31" / 06'38" / 06'36" / 06'38" / 05'40" /

基本訓練
--
一開始就跌倒，
不過還是跑完了。

12月累積里程 : 25.06 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'31"	00:13'23"
3	06'38"	00:20'01"
4	06'36"	00:26'37"
5	06'38"	00:33'15"
5.1	05'20"	00:33'32"

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