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 |  14.4 km | 01:22:10 | 05:43/km日期: 2023-12-25 19:09 - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 762 Cal Pace: 05'54" / 05'46" / 05'06" / 05'03" / 04'54" / 04'39" / 06'03" / 05'47" / 06'12" / 06'37" / 05'32" / 05'46" / 05'27" / 06'54" / 07'04" / 天氣冷, 前半段跑快點想趕快結束, 6K喝個水, 也覺得腿有點酸, 後半段降回適合的心率, 由於靠近食品路的彎道風比較大, 10K開始感受到風大就衝一下, 玩幾趟短距間歇
12月累積里程 : 234.98 km  母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 : 1707.3 kmGPX 上傳 | 11 months ago ·  留言
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