5.3 km | 01:05:23 | 12:27/km日期: 2023-12-25 09:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'02" / 06'44" / 07'33" / 15'49" / 81'48" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'49" (+09'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'15" (+20'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+06'00") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'44" | 00:12'46" |
| 3 | 07'33" | 00:20'19" |
| 4 | 15'49" | 00:36'08" |
| 5 | 81'48" | 01:57'56" |
| 5.3 | 12'00" | 02:00'57" |
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