8.1 km | 00:49:29 | 06:04/km日期: 2023-12-25 05:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'37" / 06'05" / 05'53" / 06'00" / 05'45" / 05'39" / 05'38" / 06'24" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'10" (+04'33") | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.61 km 
NIKE 桃紅fly4 累積 :
2002.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'05" | 00:12'42" |
| 3 | 05'53" | 00:18'35" |
| 4 | 06'00" | 00:24'35" |
| 5 | 05'45" | 00:30'20" |
| 6 | 05'39" | 00:35'59" |
| 7 | 05'38" | 00:41'37" |
| 8 | 06'24" | 00:48'01" |
| 8.1 | 10'08" | 00:49'29" |
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