5.3 km | 00:41:24 | 07:44/km日期: 2023-12-24 19:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 70.8
Pace: 08'05" / 07'48" / 07'39" / 07'38" / 07'39" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.70 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
685.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'48" | 00:15'53" |
| 3 | 07'39" | 00:23'32" |
| 4 | 07'38" | 00:31'10" |
| 5 | 07'39" | 00:38'49" |
| 5.3 | 07'25" | 00:41'24" |
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