3.0 km | 00:21:25 | 07:07/km日期: 2023-12-24 19:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.8
Pace: 15'24" / 07'13" / 07'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 07'13" | 00:22'37" |
| 3 | 07'29" | 00:30'06" |
| 3.0 | 06'20" | 00:30'10" |
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