5.1 km | 00:36:19 | 07:07/km日期: 2023-12-24 06:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'55" / 06'52" / 06'41" / 09'00" / 08'01" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'54") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'52" | 00:13'47" |
| 3 | 06'41" | 00:20'28" |
| 4 | 09'00" | 00:29'28" |
| 5 | 08'01" | 00:37'29" |
| 5.1 | 09'33" | 00:38'23" |
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