6.2 km | 00:40:02 | 06:30/km日期: 2023-12-23 02:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'56" / 08'21" / 09'53" / 07'40" / 07'02" / 07'02" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'21" | 00:15'17" |
| 3 | 09'53" | 00:25'10" |
| 4 | 07'40" | 00:32'50" |
| 5 | 07'02" | 00:39'52" |
| 6 | 07'02" | 00:46'54" |
| 6.2 | 06'18" | 00:47'54" |
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