5.2 km | 00:37:37 | 07:15/km日期: 2023-12-23 07:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 69
Pace: 06'54" / 07'44" / 07'19" / 07'53" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'06") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'44" | 00:14'38" |
| 3 | 07'19" | 00:21'57" |
| 4 | 07'53" | 00:29'50" |
| 5 | 06'35" | 00:36'25" |
| 5.2 | 06'38" | 00:37'37" |
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