6.0 km | 00:35:50 | 05:57/km日期: 2023-12-21 20:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'39" / 13'14" / 08'01" / 13'05" / 15'41" / 19'59" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 13'14" | 00:24'53" |
| 3 | 08'01" | 00:32'54" |
| 4 | 13'05" | 00:45'59" |
| 5 | 15'41" | 01:01'40" |
| 6 | 19'59" | 01:21'39" |
| 6.0 | 04'24" | 01:21'43" |
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