10.3 km | 01:00:00 | 05:50/km日期: 2023-12-21 19:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'41" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'22" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+08'51") | 354 / 354 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 1354 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2354 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3354 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 678 / 4032 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 5032 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6032 |
| 8 | | 05'16" (+00'02") | 841 / 6874 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 946 / 7820 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 8820 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 9820 |
| 12 | | 10'13" (+04'59") | 442 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'27" | 00:14'08" |
| 3 | 05'18" | 00:19'26" |
| 4 | 05'23" | 00:24'49" |
| 5 | 05'15" | 00:30'04" |
| 6 | 05'19" | 00:35'23" |
| 7 | 05'16" | 00:40'39" |
| 8 | 05'16" | 00:45'55" |
| 9 | 05'15" | 00:51'10" |
| 10 | 05'22" | 00:56'32" |
| 10.3 | 13'10" | 01:00'00" |
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