12.0 km | 01:02:21 | 05:11/km日期: 2023-12-21 10:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'20" / 05'08" / 05'12" / 05'07" / 05'13" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'04" / 06'23" / 05'13" / 572'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'08" | 00:10'28" |
| 3 | 05'12" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 05'13" | 00:26'00" |
| 6 | 05'11" | 00:31'11" |
| 7 | 05'13" | 00:36'24" |
| 8 | 05'12" | 00:41'36" |
| 9 | 05'04" | 00:46'40" |
| 10 | 06'23" | 00:53'03" |
| 11 | 05'13" | 00:58'16" |
| 12.0 | 05'06" | 01:03'25" |
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