9.0 km | 01:54:35 | 12:43/km日期: 2023-12-20 19:35 - 平均心率: 107 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'58" / 06'08" / 09'18" / 10'39" / 26'33" / 16'33" / 11'42" / 12'20" / 13'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'33" (+20'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'33" (+10'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+05'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+06'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+07'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+04'15") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'08" | 00:14'06" |
| 3 | 09'18" | 00:23'24" |
| 4 | 10'39" | 00:34'03" |
| 5 | 26'33" | 01:00'36" |
| 6 | 16'33" | 01:17'09" |
| 7 | 11'42" | 01:28'51" |
| 8 | 12'20" | 01:41'11" |
| 9 | 13'19" | 01:54'30" |
| 9.0 | 11'21" | 01:54'36" |
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