3.1 km | 00:25:01 | 08:01/km日期: 2023-12-20 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'22" / 09'47" / 08'24" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'31") | 996 / 996 |
| 2 | | 01:45'09" (+41'20") | 14 / 1011 |
| 3 | | 06'12" (+02'23") | 803 / 1814 |
| 4 | | 08'58" (+05'09") | 507 / 2321 |
| 5 | | 01:01'28" (+57'39") | 24 / 2346 |
| 6 | | 05'56" (+02'07") | 393 / 2739 |
| 7 | | 38'23" (+34'34") | 38 / 2778 |
| 8 | | 03'49" | 199 / 2978 |
| 9 | | 10'44" (+06'55") | 141 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'47" | 00:16'09" |
| 3 | 08'24" | 00:24'33" |
| 3.1 | 10'03" | 00:25'45" |
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