5.0 km | 00:28:51 | 05:45/km日期: 2023-12-20 16:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'46" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.39 km 
母子鱷魚 跟上來3號 累積 :
458.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'46" | 00:23'12" |
| 5 | 05'36" | 00:28'48" |
| 5.0 | 05'00" | 00:28'51" |
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