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 |  11.0 km | 01:09:40 | 06:18/km日期: 2016-05-18 06:14 - 地點: 南港河濱零公里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% Pace: 06'55" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 06'20" / 06'10" / 06'21" / 06'26" / 06'20" / 06'27" / 06'20" / 這二天天氣很涼爽攝氏２０左右，前一天去三總回診，醫生說已完全好了，可以循序開始跑；因此本日將日跑量調回十公里以上，並進行第八次的恢復跑。 5月累積里程 : 169.74 km  asics TJR278 累積 : 945.0 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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