5.2 km | 00:33:14 | 06:23/km日期: 2023-12-18 20:50 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.1
Pace: 04'59" / 06'15" / 06'27" / 06'23" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.18 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
4419.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'15" | 00:11'14" |
| 3 | 06'27" | 00:17'41" |
| 4 | 06'23" | 00:24'04" |
| 5 | 06'19" | 00:30'23" |
| 5.2 | 06'14" | 00:31'38" |
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