5.2 km | 00:32:20 | 06:13/km日期: 2016-05-17 21:34 - 地點: 家裡的跑步機上 - 平均心率: 140 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'01" / 06'18" / 06'16" / 05'32" / 05'26" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'25" (+01'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'52" (+02'42") | 362 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.62 km 
Mizuno Wave Inspire 十 累積 :
609.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'18" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 4 | 05'32" | 00:25'07" |
| 5 | 05'26" | 00:30'33" |
| 5.2 | 09'27" | 00:32'21" |
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