5.5 km | 00:43:53 | 08:01/km日期: 2023-12-17 16:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.9
Pace: 08'16" / 07'42" / 07'45" / 08'08" / 08'05" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'48") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 7.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'42" | 00:15'58" |
| 3 | 07'45" | 00:23'43" |
| 4 | 08'08" | 00:31'51" |
| 5 | 08'05" | 00:39'56" |
| 5.5 | 08'29" | 00:43'54" |
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