5.7 km | 00:48:53 | 08:39/km日期: 2023-12-16 07:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.4
Pace: 11'08" / 07'03" / 06'22" / 10'52" / 08'32" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'15") | 651 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.69 km 
Adidas temp 9 白8號 累積 :
940.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 07'03" | 00:18'11" |
| 3 | 06'22" | 00:24'33" |
| 4 | 10'52" | 00:35'25" |
| 5 | 08'32" | 00:43'57" |
| 5.7 | 07'35" | 00:48'54" |
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